Skip to content
Tag

profilaktyka

A calm, elegant still life with two bananas on a soft linen napkin – one green, one spotted yellow – placed on a wooden table in warm morning light, with a delicate ceramic cup and a small green plant nearby, no text or labels.
Zdrowie kobiety

Zielony czy dojrzały banan? Co ekspertki mówią o wpływie dojrzałości na zdrowie

Stopień dojrzałości banana zmienia jego właściwości odżywcze.

12 maja, 2026 2 min read
A calm woman sitting on a cozy sofa, holding a warm mug, soft afternoon light from a window, subtle shadows, abstract shapes of plants in the background, no text, peaceful and reflective atmosphere.
Zdrowie kobiety

Stres w związku a zdrowie. Kiedy ciało wysyła sygnały, których nie warto ignorować

Przewlekłe napięcia w relacji mogą objawiać się bólem brzucha, bezsennością czy brakiem energii.

10 maja, 2026 2 min read
An abstract composition of a calm elderly woman silhouette, with a soft salt shaker dissolving into a gentle stream of light, surrounded by delicate herbs and a warm, blurred kitchen interior, evoking mindfulness and health.
Zdrowie kobiety

Sól w diecie po 60. roku życia. Co mówią badania o wpływie na pamięć?

Nowe badania wskazują, że nadmiar soli w diecie seniorów może przyspieszać pogorszenie pamięci epizodycznej, szczególnie u mężczyzn.

8 maja, 2026 4 min read
A calm woman holding a smartphone in soft morning light, with abstract calendar pages and gentle medical symbols floating around her, pastel tones and minimalist composition
Zdrowie kobiety

Centralna e-rejestracja w mojeIKP. Co zyskujesz, umawiając się online?

Rejestracja do kardiologa, mammografia i test HPV HR – te wizyty możesz już umówić przez aplikację mojeIKP.

2 maja, 2026 3 min read