Samotność młodych mężczyzn. Dlaczego coraz więcej z nich nie doświadcza bliskości?

Samotność młodych ludzi przestała być tematem marginalnym. Coraz częściej mówi się jednak o konkretnej grupie: młodych mężczyznach, którzy nie potrafią nawiązać bliskich relacji. Terapeutka Joanna Godecka w rozmowie z Agnieszką Homą zwraca uwagę na skalę zjawiska: według badań nawet 30 proc. młodych mężczyzn nie doświadczyło nigdy żadnej formy bliskości, nawet takiego zwykłego przytulenia.

Kiedy oczywistość przestała być oczywista

Godecka podkreśla, że jeszcze niedawno wiele rzeczy w relacjach było po prostu oczywistych. Młodzi ludzie spotykali się w szkole, na studiach, w pracy, na imprezach. Kontakt twarzą w twarz był naturalnym elementem codzienności. Dziś sytuacja wygląda inaczej. Część młodych mężczyzn spędza większość czasu w domu, przed ekranem, w grach lub mediach społecznościowych. Brakuje im przestrzeni do spontanicznych spotkań i nauki podstawowych umiejętności społecznych.

To nie tylko kwestia technologii. Zmieniły się też oczekiwania wobec mężczyzn i sposób, w jaki sami siebie postrzegają. Tradycyjne wzorce męskości – oparte na sile, pewności siebie, inicjatywie – zderzają się z nowymi normami, które wymagają wrażliwości, otwartości i umiejętności komunikacji. Wielu młodych mężczyzn czuje się zagubiona w tej przestrzeni. Nie wiedzą, jak się zachować, co powiedzieć, jak zbliżyć się do drugiej osoby bez naruszania jej granic.

Brak doświadczenia bliskości – co to oznacza?

Gdy mówimy o braku doświadczenia bliskości, nie chodzi tylko o relacje romantyczne czy seksualne. Chodzi o coś bardziej podstawowego: o przytulenie, rozmowę, w której można być sobą, o poczucie, że ktoś naprawdę nas widzi i akceptuje. Dla wielu młodych mężczyzn te doświadczenia są niedostępne przez lata. Nie mają przyjaciół, z którymi mogliby rozmawiać o emocjach. Nie potrafią zainicjować kontaktu z osobą, która ich interesuje. Obawiają się odrzucenia, oceny, niezrozumienia.

Godecka zauważa, że samotność nie jest tylko problemem indywidualnym. To zjawisko społeczne, które wymaga zrozumienia i wsparcia. Młodzi mężczyźni potrzebują przestrzeni, w której mogą uczyć się relacji bez presji i oceny. Potrzebują wzorców, które pokazują, że wrażliwość i niepewność nie są słabością, ale częścią bycia człowiekiem.

Co może pomóc?

Nie ma jednej prostej recepty na samotność. Godecka zaznacza, że kluczowa jest świadomość problemu i gotowość do rozmowy. Młodzi mężczyźni potrzebują przestrzeni, w której mogą mówić o swoich trudnościach bez wstydu. Potrzebują też konkretnych umiejętności: jak nawiązać rozmowę, jak rozpoznać sygnały zainteresowania, jak radzić sobie z odrzuceniem.

Bliskość nie pojawia się sama. Wymaga praktyki, odwagi i czasu. Dla niektórych pomocna może być terapia, dla innych – grupy wsparcia, kursy umiejętności społecznych lub po prostu świadome wychodzenie z domu i uczestniczenie w życiu społecznym. Najważniejsze, by nie zostawać z problemem sam na sam i nie wierzyć, że samotność jest wyrokiem.

Samotność młodych mężczyzn to temat, który wymaga uwagi i empatii. To nie jest kwestia indywidualnej porażki, ale szerszego kontekstu społecznego, który należy zrozumieć i w miarę możliwości zmienić.