Redakcja Lukrezja
Zendaya w kolczykach sprzed 2700 lat. Biżuteria z Iranu wywołała spór o dziedzictwo
Podczas promocji Odysei Christophera Nolana aktorka założyła kolczyki wykonane z irańskich artefaktów datowanych na około 700 rok p.n.e.
Olejki z filtrem SPF kuszą blaskiem. Eksperci pytają: czy naprawdę chronią?
Błyszczące, migotliwe olejki przeciwsłoneczne wracają do łask, ale specjaliści przypominają, że nie każda złota mgiełka to prawdziwa tarcza przed słońcem.
Fern Britton i cena bycia lubianą na wizji
Legenda brytyjskiej telewizji śniadaniowej opowiada Guardianowi o molestowaniu, presji tabloidów i sile wybaczania po latach na wizji.
Kiedy pomoc szkodzi. Dlaczego niektóre programy zdrowia psychicznego dla nastolatków nie działają
Badanie australijskiego programu WISE Teens wykazało, że u uczestników wzrosły objawy depresji i lęku, a pogorszyły się relacje z rodzicami.
Alter ego na trudne chwile. Kiedy zmiana perspektywy pomaga, a kiedy przeszkadza?
Presja, stres i zwątpienie potrafią sparaliżować nawet najlepiej przygotowane osoby.
Otyłość jako choroba przewlekła. Co terapia GLP-1 naprawdę może zmienić?
Otyłość to choroba przewlekła, a nie efekt braku silnej woli.
Oszczędność czy obsesja? 9 sygnałów, że pieniądze zaczynają rządzić twoim życiem
Oszczędzanie to umiejętność, ale gdy przeradza się w obsesję, zaczyna szkodzić.
Nadmierne 'dziękuję' i niski dobrostan. Co mówią o nas badania?
Narodowy Test Zdrowia Psychicznego pokazuje, że kondycja psychiczna Polaków jest słaba – średni Indeks Dobrostanu to tylko 48,3 pkt.
Cisza zamiast detoksu. Dlaczego modne trendy wellness mogą przynosić więcej stresu niż ulgi?
Rynek wellness obiecuje relaks, ale często generuje presję i poczucie winy.
Mam taką myśl, że… 4 słowa, które pomagają zdystansować się od lęku
Psycholog Jeffrey Bernstein proponuje technikę zaczerpniętą z terapii ACT – cztery słowa, które pomagają zdystansować się od katastroficznych myśli i odzyskać spokój w codziennych sytuacjach.