Skip to content
Autor

Redakcja Lukrezja

Trzy suknie i historia niepokorna. Gabbriette na ostatniej przymiarce w Paryżu
Moda i styl

Trzy suknie i historia niepokorna. Gabbriette na ostatniej przymiarce w Paryżu

Modelka i piosenkarka Gabbriette pokazała Vogue'owi kulisy ostatniej przymiarki swoich trzech ślubnych kreacji zaprojektowanych przez Matières Fecales.

21 lipca, 2026 1 min czytania
A calm, elegant composition of a woman's hands holding a small terracotta bowl with fresh green herbs and a few white ceramic jars in soft morning light, minimalist kitchen background, warm and natural tones.
Zdrowie i dobrostan

Probiotyki i prebiotyki: jak wspierać mikrobiotę bez zbędnych obietnic

Probiotyki to żywe drobnoustroje, które mogą wspierać odporność i trawienie.

24 czerwca, 2026 3 min czytania
A calm woman silhouette with soft lines, surrounded by abstract flowing shapes representing energy meridians, in warm earthy tones, minimalist lifestyle magazine style.
Zdrowie i dobrostan

Emocje, trawienie i miesiączka. Jak medycyna chińska widzi ich związek?

Bolesne miesiączki, nawracające infekcje, wahania nastroju – medycyna chińska nie traktuje ich jako osobnych problemów.

23 czerwca, 2026 2 min czytania
A calm, elegant senior woman in a soft beige cardigan walking slowly along a peaceful garden path, dappled sunlight filtering through leaves, a gentle expression of reflection, warm and natural tones, no text or screens.
Zdrowie i dobrostan

Zadyszka po sześćdziesiątce. Kiedy zwykły spacer wymaga konsultacji z lekarzem

Duszność podczas codziennych aktywności u osób po 60. roku życia może być sygnałem ostrzegawczym.

22 czerwca, 2026 3 min czytania
A calm woman standing in a sunlit kitchen, holding a fresh apple, with a soft focus on a window showing a blooming garden, warm natural light, elegant and minimalist style.
Zdrowie i dobrostan

Zmiana nawyków żywieniowych: jak zacząć bez presji i poczucia winy

Redukcja masy ciała nie musi oznaczać restrykcyjnych diet i walki z samą sobą.

21 czerwca, 2026 3 min czytania
A glass of sparkling water with a slice of lemon and mint on a wooden table, soft morning light, calm and minimalist composition, no labels or text.
Zdrowie i dobrostan

Cola zero i inne słodzone napoje. Co naprawdę mówią o nich badania?

Napoje dietetyczne, takie jak cola zero, mogą potroić ryzyko udaru mózgu – wynika z badania naukowców z Boston University.

20 czerwca, 2026 3 min czytania
An abstract composition showing a balance scale with a small, delicate purse on one side and a larger coin on the other, soft gradient background in muted rose and grey, suggesting financial imbalance.
Zdrowie i dobrostan

Emerytury kobiet i mężczyzn - różnice wciąż wyraźne. Co mówią najnowsze dane ZUS

Z danych ZUS po marcowej waloryzacji wynika, że kobiety rzadziej otrzymują wysokie emerytury.

19 czerwca, 2026 3 min czytania
A calm woman in her 40s sitting at a kitchen table with a smartphone in one hand and a steaming mug in the other. Soft morning light streams through a window. On the table, a small plant and a calendar without visible text. Abstract, warm, and magazine-style.
Zdrowie i dobrostan

E-rejestracja w NFZ: jak działa i od czego zacząć

System centralnej e-rejestracji w Polsce stopniowo obejmuje kolejnych specjalistów i badania profilaktyczne.

18 czerwca, 2026 3 min czytania
A calm woman silhouette in soft morning light, one hand gently touching her face, the other resting near a bowl of fruit on a wooden table, abstract flowing lines suggesting relaxation and nourishment, no text.
Zdrowie i dobrostan

Masaż i śniadanie dla jelit. Dwa proste rytuały, które wspierają zdrowie na co dzień

Masaż i odpowiednie śniadanie to codzienne praktyki, które mogą wspierać zdrowie fizyczne i psychiczne.

14 czerwca, 2026 3 min czytania
A calm woman silhouette in a soft-lit medical consultation room, holding a small notebook, with gentle speech bubbles dissolving into clear shapes, symbolizing clear communication.
Zdrowie i dobrostan

Jak rozmawiać z lekarzem, by nie bagatelizował twoich objawów? Praktyczny poradnik

Często kobiety wychodzą z wizyty lekarskiej z poczuciem, że ich objawy zostały zbagatelizowane.

12 czerwca, 2026 3 min czytania